130/90: Khi nào cần cấp cứu?|Stress ảnh hưởng gì đến 130/90?

Làm sao để giải thích kết quả huyết áp 130/90 cho bệnh nhân?

Kết quả huyết áp 130/90 mmHg cho thấy bệnh nhân đang ở vào giai đoạn tiền tăng huyết áp. Đây là giai đoạn huyết áp cao hơn bình thường nhưng chưa đạt mức độ được chẩn đoán là cao huyết áp. Nếu không được kiểm soát, tiền tăng huyết áp có thể tiến triển thành cao huyết áp, dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim, suy tim và suy thận.

Bảng phân loại huyết áp

Phân loại	Huyết áp tâm thu (mmHg)	Huyết áp tâm trương (mmHg)
Huyết áp bình thường	Dưới 120	Dưới 80
Tiền tăng huyết áp	120-139	80-89
Cao huyết áp giai đoạn 1	140-159	90-99
Cao huyết áp giai đoạn 2	Trên 160	Trên 100
Huyết áp tâm thu tâm trương cao	Trên 180	Trên 120
Cấp cứu tăng huyết áp	Trên 180	Trên 120

Giải thích kết quả huyết áp

Khi giải thích kết quả huyết áp 130/90 cho bệnh nhân, bạn nên:

Nhấn mạnh mức độ nghiêm trọng của tiền tăng huyết áp: Đây là giai đoạn cần được kiểm soát để ngăn ngừa nguy cơ tiến triển thành cao huyết áp.
Giải thích các yếu tố nguy cơ: Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra tiền tăng huyết áp, chẳng hạn như tuổi tác, di truyền, chế độ ăn uống nhiều muối, thiếu vận động, hút thuốc lá và uống rượu bia.
Khuyến cáo thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống nhạt, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc lá và uống rượu bia, có thể giúp kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ tiến triển thành cao huyết áp.
Hướng dẫn theo dõi huyết áp tại nhà: Bệnh nhân nên theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà để có thể kịp thời phát hiện những thay đổi trong huyết áp và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Khuyến cáo thăm khám bác sĩ thường xuyên: Bệnh nhân nên thăm khám bác sĩ thường xuyên để được theo dõi sức khỏe, đánh giá mức độ nguy cơ và nhận được tư vấn về cách kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Lưu ý

Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Để chẩn đoán và điều trị tiền tăng huyết áp, bạn cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa.

Khi nào huyết áp 130/90 được coi là khẩn cấp?

Huyết áp 130/90 thường không được coi là khẩn cấp trừ khi kèm theo các triệu chứng khác như:

Đau đầu dữ dội
Nhìn mờ
Đau ngực
Khó thở
Buồn nôn hoặc nôn
Tim đập nhanh hoặc không đều
Co giật
Lú lẫn

Trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng này, bạn nên gọi cấp cứu ngay lập tức.

Tuy nhiên, huyết áp 130/90 vẫn có thể là dấu hiệu của tăng huyết áp, một tình trạng có thể gây tổn thương các mạch máu và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như:

Bệnh tim
Đột quỵ
Suy thận
Rối loạn thị lực

Do đó, nếu bạn đo được huyết áp 130/90, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Bác sĩ sẽ đánh giá nguy cơ mắc các biến chứng của bạn và đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp.

Bảng dưới đây liệt kê các mức huyết áp và mức độ nguy hiểm của chúng:

Huyết áp	Mức độ nguy hiểm
Dưới 120/80	Bình thường
120-129/80-89	Tăng huyết áp giai đoạn 1
130-139/80-89	Tăng huyết áp giai đoạn 2
Trên 140/90	Tăng huyết áp độ 3

Lưu ý: Mức độ nguy hiểm của huyết áp có thể khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố khác như tuổi tác, giới tính, tiền sử bệnh, và các loại thuốc đang sử dụng. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Khi nào cần đi khám bác sĩ nếu huyết áp 130/90?

Huyết áp 130/90 mmHg nằm trong vùng tiền cao huyết áp, giai đoạn đầu tiên của bệnh cao huyết áp. Mặc dù chưa được coi là “cao” về mặt lâm sàng, nhưng mức huyết áp này vẫn có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ cao bị cao huyết áp trong tương lai. Vậy, khi nào cần đi khám bác sĩ nếu huyết áp 130/90?

Bảng tóm tắt khi nào cần đi khám bác sĩ nếu huyết áp 130/90:

Trường hợp	Nên đi khám bác sĩ
Huyết áp duy trì ở mức 130/90 mmHg hoặc cao hơn trong nhiều lần đo	Có
Có các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, ù tai, mờ mắt	Có
Có các yếu tố nguy cơ như thừa cân, béo phì, hút thuốc lá, ít vận động	Có
Có tiền sử gia đình mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch hoặc đột quỵ	Có
Đang mang thai hoặc cho con bú	Có

Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám bác sĩ ngay nếu huyết áp đột ngột tăng cao hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng như đau ngực, khó thở, tê liệt hoặc nói khó khăn.

Bác sĩ sẽ tiến hành đo huyết áp, kiểm tra sức khỏe tổng thể và có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây tăng huyết áp và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Lưu ý:

Bảng tóm tắt trên chỉ mang tính chất tham khảo. Việc đi khám bác sĩ hay không còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của mỗi người.
Nên đo huyết áp thường xuyên để theo dõi tình trạng sức khỏe.
Thay đổi lối sống lành mạnh (ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng,…) có thể giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Ai có nguy cơ cao bị huyết áp 130/90?

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng phát triển huyết áp cao, bao gồm cả yếu tố di truyền và lối sống. Một số người có nguy cơ cao bị huyết áp 130/90 hơn những người khác.

Những người có nguy cơ cao bao gồm:

Người cao tuổi: Nguy cơ huyết áp cao tăng theo tuổi.
Người da đen: Người da đen có nguy cơ cao bị huyết áp cao hơn người da trắng.
Người có tiền sử gia đình mắc bệnh huyết áp cao: Nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột của bạn mắc bệnh huyết áp cao, bạn có nhiều khả năng bị bệnh hơn.
Người thừa cân hoặc béo phì: Chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn làm tăng nguy cơ huyết áp cao.
Người ít vận động: Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp bạn duy trì huyết áp khỏe mạnh.
Người ăn nhiều muối: Chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng huyết áp.
Người uống nhiều rượu bia: Uống rượu bia quá nhiều có thể làm tăng huyết áp.
Người hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm hỏng thành mạch máu và làm tăng huyết áp.
Người bị bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao.
Người bị bệnh thận: Bệnh thận có thể dẫn đến huyết áp cao.
Người bị ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao.

Nhóm người	Nguy cơ
Người cao tuổi	Nguy cơ tăng theo tuổi
Người da đen	Nguy cơ cao hơn người da trắng
Người có tiền sử gia đình mắc bệnh huyết áp cao	Nguy cơ cao
Người thừa cân hoặc béo phì	Nguy cơ cao
Người ít vận động	Nguy cơ cao
Người ăn nhiều muối	Nguy cơ cao
Người uống nhiều rượu bia	Nguy cơ cao
Người hút thuốc lá	Nguy cơ cao
Người bị bệnh tiểu đường	Nguy cơ cao
Người bị bệnh thận	Nguy cơ cao
Người bị ngưng thở khi ngủ	Nguy cơ cao

Lưu ý: Danh sách này không đầy đủ. Nếu bạn lo lắng về nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguy cơ của bạn và thực hiện các bước để duy trì huyết áp khỏe mạnh.